祛湿粥
祛湿粥是【衔月斋】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
湿热的气候,有不少人都会有湿疹,湿气,整个人感觉很累,很沉!常喝一碗去湿粥,不仅让人神清气爽,更能排毒养颜哦!特别是便秘的人群,更要常常吃咯!一周两三次,能改善便秘!
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:煨 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏仁:适量 | 赤小豆:适量((不是红豆哟)) |
黑米:适量 | 糯米:适量 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 清水:适量 |