彩椒炒菜花
彩椒炒菜花是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等,还有钙、磷、铁等矿物质,对人体很有益处,而且能够清理血管,可以预防心血管疾病,减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒,提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
有机菜花:1个 | 红彩椒:1块 |
黄彩椒:1块 | 麻椒:1个 |
杏鲍菇:1个 | 大葱:1根 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |
彩椒炒菜花的做法步骤
相关食材:菜花