彩椒炒菜花
彩椒炒菜花是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒炒菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
有机花菜富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够清理血管，可以预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 有机菜花：1个 | 红彩椒：1块 |
| 黄彩椒：1块 | 麻椒：1个 |
| 杏鲍菇：1个 | 大葱：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
| 五香粉：少许 | -- |
彩椒炒菜花的做法步骤
相关食材：菜花