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滋补药膳鸡汤火锅

菜谱编号:041-863
滋补药膳鸡汤火锅是【映映爱美食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋补药膳鸡汤火锅”。
滋补药膳鸡汤火锅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

白领人群:在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合,具有养心安神、抗疲劳的保健作用。

老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用。

青年女性:在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子,具有养颜护肤、美容的作用。

体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒。

患有脂肪肝、血脂高的人群:这部分人平时不敢喝鸡汤,害怕鸡汤导致症状加重,因此这部分人群在食用鸡汤进补时,可以在鸡汤里配上些降血脂的中药,比如山楂、首乌等,这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。

这次用的药材是在超市买的炖鸡药材包,里面主要含有:红枣、干葛、百合、枸杞、玉竹、当归、花旗参、白芪、党参,桂圆等。

滋补药膳鸡汤火锅主厨:映映爱美食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡:半只金针菇:适量
白苋菜:适量糯玉米:3个
水豆腐:3块--
辅助料用量
炖鸡药材:一袋油豆腐:适量
莲藕:一节--
调味料用量
盐:适量--

滋补药膳鸡汤火锅的做法步骤

  • 第五步:加满水,电磁炉调到“煲汤”档(温度始终保持在160度)。
  • 第六步:鸡汤煨制2小时。
  • 第十三步:鸡汤煨到最后加盐调味。所有材料准备妥当,可以开始吃火锅了。
  • 第一步:鸡半只,洗净。
  • 第十四步:在下涮菜之前,一定要先喝一碗美味的鸡汤哦!最好再来一个鸡腿和鸡翅!
  • 第十步:水豆腐洗净切块。
  • 第九步:玉米切块,等火锅最后时加进去煨,味道会很好的。
  • 第二步:鸡剁成大块放汤锅中。
  • 第十二步:莲藕一节洗净刨皮,切片。
  • 第七步:金针菇洗净(火锅少不了美味的金针菇的)。
  • 第八步:白苋菜洗净(是他想吃的叶子菜)。
  • 第十一步:油豆腐一袋准备。
  • 第三步:药材准备。
  • 第四步:将药材洗净放入汤锅中。
  • 滋补药膳鸡汤火锅做法技巧/窍门/补充说明:

    1、部分患者或者体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤。鸡汤中含有一定的脂肪,患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高,可引起动脉硬化等疾病,还会使血压持续升高,很难降下来。
    2、消化道溃疡等胃肠功能不好的人群,也不宜多喝鸡汤,鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,对患有胃溃疡的人,会加重病情。
    3、肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤,鸡汤会增加肾脏负担。

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