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牛油果沙拉

菜谱编号:041-916
牛油果沙拉是【nian_miller】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果沙拉”。
牛油果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

和瑞儿娘谈起美食,瑞儿娘说把菜谱放在网上大家可以一起分享,这是瑞儿娘说的第二次了,我就是比较懒,所以总找些理由不去做,不想做的理由会有一大堆,没有做不到的,只是不愿意开始,现在决定用今天我们谈论的牛油果作为我菜谱里的第一个作品吧,说干就干,也感谢大家支持哦

牛油果沙拉主厨:nian_miller

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛油果:2个洋葱:半个
西红柿:1个--
辅助料用量
青椒:1个青柠:1个
红辣椒:少许橄榄油:1小勺
黑胡椒:少许蒜:3-4瓣
盐:适量肉桂粉:少许

牛油果沙拉的做法步骤

  • 第四步:各种材料切好后放进装牛油果的容器里,放上各种调料,挤上青柠汁,擦些青柠的皮进去,会有淡淡的青柠香,切洋葱的手也会变得柠檬香
  • 第六步:做好的牛油果沙拉放回到果壳里 加上玉米薯片 好啦 开吃
  • 第三步:白洋葱切成小粒,洋葱选白色因为没有那么辣 有点甜甜的味道,青椒也切成小块,蒜加盐剁成泥。
  • 第一步:牛油果切开用勺子将果肉放进容器里,捣烂
  • 第二步:西红柿切小块,西红柿要选皮厚籽少的那种
  • 第五步:黑胡椒和海盐最后放在上面,加入橄榄油
  • 牛油果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    做好后放进冰箱冷藏2个小时效果更好,很入味。橄榄油可用其它油代替,一定要最后把油放在各种调料上。休闲小加餐营养,款待朋友的小美食。我配上了杏仁饮,杏仁会有饱腹感,美味又营养是想减肥的妹妹们的好搭档。

    相关食材:牛油果牛油

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛油果沙拉。

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