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丝路金味轩酸辣爽口鸡脚

菜谱编号:422-578
丝路金味轩酸辣爽口鸡脚是【丝路金味轩】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝路金味轩酸辣爽口鸡脚”。
丝路金味轩酸辣爽口鸡脚

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡爪

别名:鸡掌、凤爪、凤足

禁忌人群:1·鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。2·感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。3·动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;4·感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。5·服用铁制剂时不宜食用。6·鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

适宜人群:一般人群均可食用。

鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

1·鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

2·日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

丝路金味轩酸辣爽口鸡脚主厨:丝路金味轩

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡脚:500克--

丝路金味轩酸辣爽口鸡脚的做法步骤

  • 第二步:把清洗干净备好的鸡脚,剪去指甲
  • 第一步:把备好的鸡脚清洗干净
  • 第三步:把清洗干净剪了指甲的鸡脚,煮熟
  • 第四步:锅上火放清水放栀子煮15分钟,把备用的鸡脚泡在水在上色后备用
  • 第五步:把所有配料一起放容器中,把处理好备用的鸡脚加加进去一起浸泡30分钟到完全入味就可以吃了
  • 丝路金味轩酸辣爽口鸡脚做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂,这样做出来的鸡脚,微麻。香辣,酸甜,醇厚爽口,夏季吃特别爽口,朋友们可以试试。

    菜谱标签:家常菜凉菜零食

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