玉米笋炒时蔬
玉米笋炒时蔬是【风意画】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米笋炒时蔬”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
玉米笋炒时蔬是我们家最爱的一道菜，这几种食材营养又健康，组合在一起颜色缤纷，特别有食欲！其中玉米笋是孩子最爱吃的，口感甜脆、鲜嫩可口，有独特的清香味，含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。
食谱中用到的是secite新思特不粘炒锅，一口可以用铁铲的不粘锅，32厘米口径，耐磨不粘，受热均匀，很省油！煎炒炸炖煮均可！既适合电磁炉电陶炉，明火也通用！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米笋：4～5根 | 胡萝卜：45克 |
| 山药：60克 | 干木耳：8克 |
| 荷兰豆：50克 | 生抽：1勺 |
| 鸡精：1匙 | 盐：1匙 |
| 独头蒜：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | -- |
玉米笋炒时蔬的做法步骤
玉米笋炒时蔬做法技巧/窍门/补充说明：
木耳在泡发时可以加一点淀粉，清洗时可帮助清洗掉木耳上的污垢。