蒜泥海带丝
蒜泥海带丝是【Doctor_mtNXLM】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥海带丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
简单健康美味的凉拌菜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海鲜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：5瓣 | 醋：一大勺 |
| 辣椒油：一大勺 | 红辣椒：一个 |
| 青辣椒：一个 | 白糖：一小勺 |
| 香油：少量 | 鲜酱油：一勺 |
| 盐：适量 | -- |
蒜泥海带丝的做法步骤
蒜泥海带丝做法技巧/窍门/补充说明：
买的干的海菜，泡两个小时，用养生壶，用煮面建煮熟了，卷成卷。一顿吃不了，放冰箱冷上，下次吃就简单了。
相关食材：海带