第四步： 倒入海带丝 然后放适量的醋 耗油 和盐 她一会 差不多看到有點会褐色了就可以关火了 然后放入辣椒油 有白芝麻的可以放點白芝麻会更香 炒忘记了
第二步：准备一小碟蒜泥 喜欢的可以多放
第五步：装盘 成本不到一元
第三步：热锅 倒入适量食用油 然后把蒜泥倒入 她出香味
第一步：海带丝提前泡发 洗净 切断 晾干 备用（也可以不切断 不过吃的時候就像吃面条而且拉不断理还乱）
蒜泥海带丝
蒜泥海带丝是【秋意可可】分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥海带丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
我看很多都是凉拌的不过我不太喜欢凉拌的感觉味道进不去所以才用的是炒的我感觉这种的会更好吃些有点糯糯的口感
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带丝：适量 | 蒜泥：适量 |
| 辣椒油：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 醋：适量 | 蚝油：适量 |
| 盐：适量 | -- |