香酥银鱼
香酥银鱼是【凯&迪露】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香酥银鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
银鱼:150克 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:一个 | 生菜:4片 |
盐:适量 | 生粉:适量 |
鸡精:适量 | 白胡椒粉:适量 |
番茄酱:适量 | -- |
香酥银鱼的做法步骤
香酥银鱼做法技巧/窍门/补充说明:
小银鱼低卡食物哦!
相关食材:银鱼