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西兰花饭团

菜谱编号:424-809
西兰花饭团是【萌萌虾球】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花饭团”。
西兰花饭团
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:2碗西兰花:100克
玉米粒:50克火腿:30克
辅助料用量
橄榄油:适量--

西兰花饭团的做法步骤

  • 第一步:西兰花洗净,掰小朵。
  • 第四步:玉米粒焯熟。
  • 第三步:将其切碎,切得越碎越好(老实说感觉在斩猪食)。
  • 第七步:取适量米饭放手上压扁,搁上玉米粒火腿丁。
  • 第二步:入加了橄榄油的沸水中焯至断生,捞起沥水。
  • 第八步:搓成饭团即可。
  • 第五步:火腿片煎熟后切丁。
  • 第六步:玉米粒与火腿丁、西兰花和米饭拌匀。
  • 菜谱标签:主食
    相关食材:西兰花兰花

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