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#加拿大Utillife#西兰花饭团

菜谱编号:427-697
#加拿大Utillife#西兰花饭团是【阳阳灿烂】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#加拿大Utillife#西兰花饭团”。
#加拿大Utillife#西兰花饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

国庆节小长假马上来临了,秋高气爽的天气,新入了加拿大Utillife的双层收纳保温杯和双层便当盒,做个简单的便当,带着妞去郊游啦~Utillife双层收纳保温杯自带的两个小收纳盒非常贴心,可以将茶业、维生素、钙片收纳在里面,不用担心找不到。便当盒,两层设计,还能将餐具收纳在顶盖,方便啦。

#加拿大Utillife#西兰花饭团主厨:阳阳灿烂

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大米:200克肘花火腿:50克
胡萝卜:30克西兰花:50克
辅助料用量
盐:适量食用油:适量

#加拿大Utillife#西兰花饭团的做法步骤

  • 第十四步:便当盒还搭配的餐具和冷冻液,保冰3-4小时,让你的食物更新鲜。
  • 第六步:西兰花切碎。
  • 第十一步:两个收纳盒,一个放茶叶,另一个放全家的营养片。最底部一层也可以当小水杯用,贴心的移动收纳小管家。
  • 第十三步:Utillife双层便当盒,PBT材质,不含BPA等有害物质,环保易降解,不易变形,更加容易清洗。
  • 第二步:胡萝卜洗净切丁。
  • 第九步:捏圆即可。
  • 第十六步:配套餐具,刚好放时空顶盖。
  • 第十步:Utillife双层收纳保温杯,灿烂选了炫丽的橙色。
  • 第八步:戴手套,将米饭放在手心中,加适量胡萝卜火腿丁。
  • 第五步:锅内入油,放入胡萝卜丁和火腿丁很翻炒。
  • 第十二步:杯子独特的防烫饮水口,喝水时,让杯子内水与空气充分接触以降温,很贴心。
  • 第七步:将西兰花碎放到米饭中拌匀。
  • 第三步:肘花火腿切小丁。
  • 第四步:西兰花洗净,入开水焯烫30秒。
  • 第一步:准备好食材和配料。
  • 第十五步:双层的便当盒,可以户外野餐,日常用餐,下午茶,亲子互动,甚至是运动健身都可以带在身边,随时补充能量。带硅胶塞,更加密封,不用担心汁水。多层分类设计,不易串味,便于食物分类。
  • #加拿大Utillife#西兰花饭团做法技巧/窍门/补充说明:

    1、饭团中的西兰花可换成其它蔬菜。
    2、饭团可以和孩子一起DIY。

    菜谱标签:家常菜主食米饭
    相关食材:西兰花兰花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的#加拿大Utillife#西兰花饭团。

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