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萝卜这样做我一周喝3次：减肥上班族必备早餐

菜谱编号：441-081

萝卜这样做我一周喝3次：减肥上班族必备早餐是【月亮私家烘焙】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜这样做我一周喝3次：减肥上班族必备早餐”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

萝卜具有缓解衰老、促进消化增强免疫力、增强免疫力、辅助减肥、缓解心血管疾病、治疗感冒等功效，经常吃萝卜可以预防感冒。

萝卜这样做我一周喝3次：减肥上班族必备早餐主厨：月亮私家烘焙

第五步：取2个鸡蛋磕入碗中搅散备用。

第六步：煮开后倒入搅散的鸡蛋，和1匙食用盐后再次煮开关火盛出即可。

第一步：所有材料准备好，青萝卜清洗干净用蔬菜擦擦成细丝备用。

第二步：切葱花

第三步：锅内倒入适量油烧热放入切好的葱姜末爆出香味后倒入切好的萝卜丝翻炒均匀倒入适量水煮开。

第四步：等萝卜丝煮开用筷子在中间戳出一个没有萝卜丝水多的圆圈倒入2勺干面粉，用筷快速把面粉搅散煮开。

萝卜这样做我一周喝3次：减肥上班族必备早餐做法技巧/窍门/补充说明：

1、家里没有青萝卜的可以用白萝卜或者其他蔬菜代替。
2、不会我这方法的可以把面粉倒在碗里把水龙头开到最小，然后一边倒水一边用筷子搅拌干面粉，直到面粉成为细小的颗粒。
3、在往锅内倒面粉的时候一定要开小火或者关掉燃气，防止干面粉和火相遇发生爆炸。

菜谱标签：汤类早餐

相关食材：萝卜

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