12个月以上菠菜牛排鸡排面
12个月以上菠菜牛排鸡排面是【纪念旅行】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“12个月以上菠菜牛排鸡排面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
孩子6个月以后，补铁就是当务之急，平时的辅食除了高铁米粉肉类也是非常好的补铁食物。因为牛肉的铁吸收率很高，植物里的铁吸收率极地，所以孩子要多吃肉哦
我家的孩子几乎天天吃肉，我会想方设法的做各种肉类的菜。
别看我就做了几个简单的东西，这个面条里面是含有胚芽的紫薯面，跟一般的面营养价值也不一样哦。孩子的饭量比较小，所以我们要尽量做一些营养密度比较高的食物，这样一口就算一口的量。
如果孩子比较小也可以把青菜跟牛肉切碎炒熟吃
这里的鸡排我以前教过就是上校鸡块的做法哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛肉：一块 | 鸡块：2块 |
| 面条：一包 | 水果：适量 |
| 谷物圈：一包 | 牛奶：适量 |
| 菠菜：一把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 植物油：适量 | -- |
12个月以上菠菜牛排鸡排面的做法步骤
12个月以上菠菜牛排鸡排面做法技巧/窍门/补充说明：
1、面条根据月龄来调整粗细
2、牛排要买原切无腌渍的