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烫面紫薯馅饼

菜谱编号:445-476
烫面紫薯馅饼是【胡椒0214】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烫面紫薯馅饼”。
烫面紫薯馅饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯买多了,放家里时间久了会坏,所以我就想着法子要把它消耗掉,做了很多紫薯有关的食物了,这款食物是别人推荐的,说烫面馅饼有嚼劲,特别好吃,抱着试一试的态度,我尝试做了一下,确实挺有嚼劲的,挺好吃的呢,不错,推荐。

目前国内外研究发现,紫薯花色苷及花青素在保肝方面也表现出良好的作用。有实验表明紫甘薯花色素可显著降低肝血清水平,降低肝脏氧化应激,降低肝损伤的发生率。

糖代谢异常与脂代谢异常有着紧密联系,二者互为因果。紫薯花青素不仅具有优异的抗氧化、抗癌活性及降血糖,而且具有降血脂活性功能。紫薯花青素是通过控制脂代谢来有效降低血脂水平。

烫面紫薯馅饼主厨:胡椒0214

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
中筋面粉:200克开水:100克
辅助料用量
紫薯:适量炼乳:适量

烫面紫薯馅饼的做法步骤

第十步:煎至两面金黄即可。

烫面紫薯馅饼做法第十步骤

第六步:像包包子一样做好。

烫面紫薯馅饼做法第六步骤

第七步:翻面,压扁,变成馅饼坯子。

烫面紫薯馅饼做法第七步骤

第八步:全部做好。

烫面紫薯馅饼做法第八步骤

第一步:把面粉放入ACA北美电器厨师機的面包桶内,加入开水,开启1挡搅拌至无干粉后开启3挡揉至一个光滑的面团。

烫面紫薯馅饼做法第一步骤

第九步:不粘锅放少许油,小火加热,放面包坯子到锅里小火煎。

烫面紫薯馅饼做法第九步骤

第三步:盖上保鲜膜醒发20分钟左右。

烫面紫薯馅饼做法第三步骤

第五步:取一个面团,擀成小圆片,放上适量做好的紫薯泥。

烫面紫薯馅饼做法第五步骤

第四步:醒发好的面团平均分成6等份,盖上保鲜膜,防止表面变干。

烫面紫薯馅饼做法第四步骤

第十一步:非常香非常好吃。很有嚼劲。

烫面紫薯馅饼做法第十一步骤

第二步:面团取出稍微整形。

烫面紫薯馅饼做法第二步骤
菜谱标签:糕点
相关食材:紫薯

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的烫面紫薯馅饼。

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