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孜然烤鱼

菜谱编号:045-783
孜然烤鱼是【提啦米酥】分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孜然烤鱼”。
孜然烤鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此款烤鱼外焦里嫩,孜然味香浓,吃起来口感特别地好!

孜然粉口感风味极为独特,富有油性,气味芳香而浓烈。它主要用于调味,是烧、烤食品必用的上等佐料,同时也是配制咖喱粉的主要原料之一。

孜然粉具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然粉调味菜肴还能防腐杀菌。

一般人群都可食用。

但需要注意的是,用孜然粉调味,用量不宜过多。孜然性热,所以夏季应少食。而且便秘或患有痔疮者应少食或不食。

孜然烤鱼主厨:提啦米酥

菜式制作特点
口味:孜然工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鲜鱼:一条--
辅助料用量
盐:三勺孜然粉:四勺
黑胡椒粉:一勺食用油:适量
生姜:六片--

孜然烤鱼的做法步骤

第七步:烤盘铺锡纸,刷少量食用油。

孜然烤鱼做法第七步骤

第十一步:鱼肚子里调料也要刷到。

孜然烤鱼做法第十一步骤

第八步:处理好的鱼放入烤盘,给鱼身刷少量食用油。

孜然烤鱼做法第八步骤

第三步:加入孜然粉四勺。

孜然烤鱼做法第三步骤

第二步:开始配制烤鱼调料。取一小盘,先加入三勺盐。

孜然烤鱼做法第二步骤

第四步:加黑胡椒面一勺。

孜然烤鱼做法第四步骤

第一步:鱼清理内脏,刮净鱼鳞,洗净控干水分。用刀在鱼身划斜刀,两面各四刀。

孜然烤鱼做法第一步骤

第十三步:刷好后,稍腌一会,大概十分钟。烤箱预热,190度,中层,上下火,20分钟。取出给鱼翻面。再入烤箱20分钟。

孜然烤鱼做法第十三步骤

第九步:鱼身斜刀划开的口里隔片放入两片生姜。两面都一样。

孜然烤鱼做法第九步骤

第六步:切六片生姜待用。

孜然烤鱼做法第六步骤

第十二步:然后放入两片生姜。

孜然烤鱼做法第十二步骤

第五步:充分搅拌均匀。简单的烤鱼料就配制好了。

孜然烤鱼做法第五步骤

第十步:刷烤鱼调料,一定要均匀地全部刷到。刷完一面,给鱼翻身刷另一面。

孜然烤鱼做法第十步骤
菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:孜然

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的孜然烤鱼。

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