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香草烤巴西黄花鱼块

菜谱编号:458-558
香草烤巴西黄花鱼块是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香草烤巴西黄花鱼块”。
香草烤巴西黄花鱼块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在抗击新冠病毒在家隔离期间,可以用些有益于健康的香草来做菜,如迷迭香、百里香、罗勒、欧芹、芫茜籽和牛至等,既可以丰富我们的味觉,也有益于身体和加强抵抗力,至于各种香草的效用,可以在网上搜索,哪些合适于自己,哪些自己是忌讳的,拿准来用,香草与食物结合,相得益彰。笔者本身没有多少敏感和忌讳,常用以上等香草做菜,菜做起来真是满屋酒香,信不信由你,不信可以试试。

香草烤巴西黄花鱼块主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:香草工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
巴西黄花鱼:约400克--
辅助料用量
菜油:适量--

香草烤巴西黄花鱼块的做法步骤

  • 第六步:有空气炸锅的底涂或喷一层菜油。
  • 第九步:说明。
  • 第二步:时间到后滤水,用厨房纸吸干水后搭在菜筛上让风吹干。
  • 第八步:把鱼块翻面儿,用同样的温度烤约10分钟左右,如果仍末烤成金黄色,还要烤,烤到您需要的程度就可以了。
  • 第五步:把调好的腌料放倒入鱼块的碗里,翻拌均匀。
  • 第三步:去后花园把新鲜香草摘下来洗净。
  • 第四步:把香草剁碎入一小碗,放精盐1/3小匙、胡椒粉1/3小匙、白酒1大匙、橄榄油2大匙,调匀备用。
  • 第七步:把鱼块排放在锅里,开机设置温度400°F,12-15分钟,时间到后观看鱼块是否被烤成金黄色,如果还没到这个状况,再烤至表面金黄色,具体时间很难说准,各样的空气烤锅火力不一样儿。
  • 第一步:冰冻鱼块放入一大碗水里,加精盐1小匙,搅拌均匀,浸泡约15分钟。
  • 香草烤巴西黄花鱼块做法技巧/窍门/补充说明:

    一、除了提到迷迭香、百里香、罗勒、欧芹、芫茜籽和牛至,还有鼠尾草sage、肉豆冠nutmeg等,个人认为前五种比较常用。
    二、没有新鲜的香草,用瓶装干香草也挺好。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:黄花鱼香草

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香草烤巴西黄花鱼块。

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