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不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉

菜谱编号:462-750
不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉是【点妈辅食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉”。
不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多宝宝不喜欢吃蔬菜,还有的小宝宝不喜欢吃鸡蛋、肉类,这样的话,我们可以改变一下食物的做法。

做成今天的这种就挺好的,能把宝宝不喜欢吃的蔬菜肉类藏起来,既补充了营养,又能保证宝宝爱吃,还可以作为手指食物,让宝宝自己拿着吃,培养自主进食。

不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉主厨:点妈辅食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
里脊肉:适量鸡蛋:适量
菠菜:适量面粉:适量
辅助料用量
淀粉:适量--

不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉的做法步骤

  • 第六步:倒入模具,用勺子压平。
  • 第五步:菠菜焯水切碎,放入肉泥中搅拌均匀。
  • 第九步:再蒸5分钟。
  • 第一步:猪里脊肉切小块。
  • 第三步:蛋清和里脊肉一起放入料理机,打成泥。
  • 第八步:拿出来,倒入蛋黄液。
  • 第四步:肉泥中放入面粉淀粉。
  • 第二步:蛋清蛋黄分离。
  • 第七步:水开上锅蒸15分钟。
  • 不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉做法技巧/窍门/补充说明:

    虽然看起来步骤比较多,但是难度不大。
    我蒸肉泥的时候,上面没有盖保鲜膜,所以蒸出来不平整,倒入蛋液的时候盖不住,所以就不太好看,追求颜值的话,可以蒸肉泥的时候盖耐热保鲜膜。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:午餐肉

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