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西兰花炒鸡胸肉

菜谱编号:463-406
西兰花炒鸡胸肉是【南宮月9VNVN】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒鸡胸肉”。
西兰花炒鸡胸肉
菜式制作特点
口味:清淡耗时:十分钟
难度:简单--
菜谱主材料
鸡胸肉:一块西兰花:一个
辅助料用量
胡萝卜:若干葱:若干
姜:若干蒜:若干

西兰花炒鸡胸肉的做法步骤

  • 第七步:偶尔翻炒几次后,放鸡粉蚝油,翻炒即可出锅。
  • 第五步:鸡胸肉表面已经不再生,放入西兰花。
  • 第二步:西兰花过水:水开放入西兰花,不盖盖子。
  • 第六步:一起翻炒,可洒点水;放盐,翻炒。
  • 第一步:备料:鸡胸肉切片,料酒生粉腌制十分钟左右;西兰花切好;胡萝卜切若干片;姜蒜葱头一起;葱尾。
  • 第八步:出锅后的西兰花炒鸡胸肉。
  • 第三步:西兰花待水再开时捞起备用,葱尾放着一起。
  • 第四步:热油,放入姜蒜葱头胡萝卜;铲几下再放入鸡胸肉,不断的翻炒。
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