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6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜

菜谱编号:467-506
6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜”。
6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫菜营养价值很高,蛋白质含量也高比一般的蔬菜都高很多而且味道鲜美,有人体必需的氨基酸,还有胡萝卜素、核黄素等等,紫菜的脂肪含量很低并且大部分为不饱和脂肪酸,富含维生素b12跟鱼类相当。紫菜还富含碘,缺碘会引起甲状腺肿大,特别是内陆地区可以多吃紫菜补碘哦。

紫菜做法多样,比如紫菜瘦肉粥,紫菜豆腐鸡蛋汤,番茄紫菜豆花汤,紫菜厚蛋烧、紫菜馄饨等等,只要你开动脑筋还可以有更多百变做法

把紫菜磨成粉可以调味,味道鲜美而且非常方便,随用随取,可以放进宝宝的各种粥、面、饼里面。

6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜主厨:纪念旅行

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
紫菜:3克--
辅助料用量
芝麻:一把--

6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜的做法步骤

  • 第三步:看一下明显从黑变绿了
  • 第五步:凉了之后放入料理机内
  • 第六步:全部打成粉即可
  • 第七步:不打粉就这样撒点芝麻当零食吃也是超级美味哦 跟吃海苔一样价格却便宜很多
  • 第四步:白芝麻也放在锅里炒一炒会更香
  • 第二步:翻炒一下有点变绿变脆就是可以了
  • 第一步:平底锅烧热放入紫菜
  • 6个月以上辅食紫菜芝麻调味粉&烤紫菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、如果料理机很大的话要增加分量才能打不然打不到
    2、紫菜一定要烤脆才好吃哦
    3、做好了密封保存以免受潮

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:紫菜芝麻

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