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干煸杂虾

菜谱编号:047-022
干煸杂虾是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干煸杂虾”。
干煸杂虾

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天老公在菜场看到一堆的海虾,因为鱼老板没有时间整理分类,所以几种海虾混在一起,比较新鲜,比较便宜,就买了回来。

里面有对虾,有白虾,有软壳虾,有硬壳虾·····

把这些杂虾混一起炒味道应该不错!

1·虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2·虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3·虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4·日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5·食海虾有过敏者,可用虾壳煮水口服和洗擦身体。

干煸杂虾主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
杂海虾:500克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量料酒:适量
鲜抽:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
辣椒:适量--

干煸杂虾的做法步骤

  • 第六步:加些鲜抽煸炒,待汁收干,放葱花煸匀即可·
  • 第三步:放下杂虾煸炒·
  • 第四步:待杂虾转色,加料酒去腥·
  • 第五步:加适量盐,糖,煸炒
  • 第二步:锅里油热,下姜,蒜,辣椒爆香·
  • 第一步:杂海虾剪去虾茫,洗净沥干·
  • 干煸杂虾做法技巧/窍门/补充说明:

    做此菜不用放水,多放些料酒,干煸至汁收干,虾也熟了。

    相关食材:

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