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不用油的炸花生米

菜谱编号:475-872
不用油的炸花生米是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“不用油的炸花生米”。
不用油的炸花生米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

喜欢吃花生米,尤其是炸的,很香。但又不敢多吃,因为油多不健康。今天就用新买的ACA空气炸烤箱,做一道非常简单又健康的炸花生米。

不用油的炸花生米主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花生米:120克--
辅助料用量
清水:适量(用来清洗)--

不用油的炸花生米的做法步骤

  • 第二步:用清水清洗花生米,冲两遍洗干净就可以。
  • 第五步:设定温度190度,时间为7分钟。在5分钟左右的时候,把烤篮拿出来摇动几下,帮花生米翻翻身,这样颜色上得会均匀。
  • 第六步:7分钟,不用油的炸花生做好啦。
  • 第七步:干香酥脆的,用手轻轻一搓,皮就掉了。
  • 第一步:准备好花生米。
  • 第四步:将烤篮放入空气炸烤箱里。
  • 第三步:将花生米放在空气炸烤箱的烤篮里,均匀的摊开。
  • 第八步:很好吃,而且不用油炸,健康美味。
  • 不用油的炸花生米做法技巧/窍门/补充说明:

    花生米不需要特殊的处理,只要用水清洗干净就可以,如果想吃甜味和咸味的,可以在出锅后,马上撒白糖或盐,就可以了。花生尽量选用大小差不多大的。

    相关食材:花生花生米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的不用油的炸花生米。

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