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荤素搭配的----佛手白菜

菜谱编号:049-108
荤素搭配的----佛手白菜是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荤素搭配的----佛手白菜”。
荤素搭配的----佛手白菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白菜是我们生活中最普通的一个做菜的原料。白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

这道佛手白菜,做法非常简单,有荤有素而且还很清淡,很适合减肥人群食用。其特点;形如佛手,馅香可口,白菜脆嫩。是一道老少皆宜的佳肴。

佛手白菜

荤素搭配的----佛手白菜主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
白菜嫩帮:6片--
辅助料用量
肉馅:70克--
调味料用量
盐:2克鸡精:2克
香油:适量生抽:2克
葱:适量姜:适量
水淀粉:适量料酒:适量

荤素搭配的----佛手白菜的做法步骤

第六步:沥干水分,取一片放在盘中。

荤素搭配的----佛手白菜做法第六步骤

第四步:锅中烧开水,白菜帮放进去焯至透明。

荤素搭配的----佛手白菜做法第四步骤

第十步:依次做好,码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟。

荤素搭配的----佛手白菜做法第十步骤

第三步:白菜帮洗净,切成8厘米的块。

荤素搭配的----佛手白菜做法第三步骤

第一步:肉馅中加入葱姜 盐 鸡精 香油 生抽料酒搅拌均匀。

荤素搭配的----佛手白菜做法第一步骤

第五步:直接捞入冷水中。

荤素搭配的----佛手白菜做法第五步骤

第十二步:把芡汁均匀的浇在佛手菜上即可。

荤素搭配的----佛手白菜做法第十二步骤

第九步:把白菜帮折成佛手形状。

荤素搭配的----佛手白菜做法第九步骤

第七步:从白菜帮中间均匀的划4刀。

荤素搭配的----佛手白菜做法第七步骤

第十一步:把滤出的汤汁倒入她锅中,芶入薄芡,淋入香油。

荤素搭配的----佛手白菜做法第十一步骤

第八步:把肉馅放在上面。

荤素搭配的----佛手白菜做法第八步骤

第二步:加入水淀粉搅打至上劲。

荤素搭配的----佛手白菜做法第二步骤
荤素搭配的----佛手白菜做法技巧/窍门/补充说明:

白菜要取嫩帮,如果比较厚的菜帮要用刀片开。肉馅中最好不要添加太多的食材,太多的食材会夺走白菜的香味。

相关食材:白菜佛手

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荤素搭配的----佛手白菜。

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