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冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤

菜谱编号:049-176
冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤是【prccherry】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤”。
冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小时候不喜欢吃各种菌类,别说这菇那菇,就连最常见的木耳都不入俺的法眼。长大了不知怎的就突然变了口味,喜欢各种菌类食材。可惜人跑到大洋另一边儿去了,这些东西又都不好买了。

唉——

曾经有一种好吃的食材摆在我的眼前,我没有珍惜。当我失去它的时候才后悔莫及。人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会,我愿意对它说——我爱吃!

冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤主厨:prccherry

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
茶树菇:适量五指毛桃:适量
茯苓:适量黑豆:适量
淮山:适量鸡:半只
蜜枣:适量桂圆肉:适量

冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤的做法步骤

  • 第三步:鸡去皮,入冷水锅中煮滚后静置2分钟,捞出洗净血沫
  • 第二步:除蜜枣之外,将所有材料放入煲中,大火煮滚后转小火煮约20分钟
  • 第四步:把处理过的鸡放入2中,加入蜜枣。大火煮滚后,转小火煲1个小时即可
  • 第一步:茶树菇,黑豆,五指毛桃稍微冲洗一下,沥干备用
  • 冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖于一身的健康菌。中医认为是“性甘,微湿,无毒”,可以清热,平肝,明目,补肾,利尿,健脾。特别适合煲汤食用。冬天吃大鱼大肉比较多,茶树菇还可以有刮油清肠的作用。
    2·五指毛桃可不是水果,而是一种生于岭南的植物,属于药食同源的代表作物。中医认为其性平,味甘,有健脾补肺,利湿舒筋的功效。
    3·云苓,也叫茯苓,也是一种菌类植物。古人就将茯苓称为“四时神药”,可见其应用之广,不分四季,可与各种药物搭配食用。茯苓性平,味甘,有利水,补脾和胃,安心安神的功效。还能增强免疫功能,的确是煲汤佳品。

    菜谱标签:冬季食谱汤羹
    相关食材:茶树菇

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冬天餐桌上不能少的一道汤——茶树菇煲鸡汤。

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