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凤凰游盘

菜谱编号:050-224
凤凰游盘是【星厨之家】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凤凰游盘”。
凤凰游盘

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验,获得重生,并在重生中达到升华,以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。

此菜在健康美食的烹饪下制作而成,选择鸡排为主料,白萝卜通气消食,生菜,圣女果,黄瓜为配菜,主要考虑荤素搭配合理,采用烘焙的手法可使菜肉油腻度降低,更使食用起来健康,鸡肉腌制过夜,食肉质充分入味,加上反复烘焙加料可以是肉质鲜美,最后表面上蜂蜜和植物油,加上白芝麻和榨菜使鸡肉的味道更佳,整个菜品加上盘边装饰,犹如凤凰在盘中嬉戏游玩。

凤凰游盘主厨:星厨之家

菜式制作特点
口味:酱香工艺:烘焙
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡排:2块--
辅助料用量
白萝卜:半个圣女果:4个
黄瓜:5片生菜叶:4叶
乌江榨菜:适量--
调味料用量
料酒:适量咸盐:适量
鸡精:适量蚝油:适量
韩式辣酱:适量韩式豆瓣酱:适量
蜂蜜:适量植物油:适量
白芝麻:适量白砂糖:适量

凤凰游盘的做法步骤

  • 第五步:加入韩式辣酱、豆瓣酱各一勺,均匀搅拌。
  • 第十步:将水控干后加入2勺白砂糖,腌制备用。
  • 第十四步:将切好的黄瓜和圣女果片摆盘,把腌制好的白萝卜围城花状装盘。
  • 第四步:把葱姜蒜末和鸡排一同倒入盆中,加入鸡精,咸盐,料酒,蚝油各一勺,白砂糖2勺,搅拌均匀。
  • 第七步:将搅拌好的鸡排和配料装入保鲜袋内密封腌制过夜入味,时间越长,入味越佳。
  • 第十二步:把腌制好的鸡排包裹铝箔纸进入烤箱,180度上下火,45分钟,期间要翻2次。
  • 第一步:准备材料:鸡排,葱、姜、蒜、蜂蜜、料酒、小辣椒。
  • 第三步:葱姜蒜切成末状待用。
  • 第六步:将放入调料的鸡排搅拌均匀。
  • 第十五步:将烤好的鸡排取出放入盘中,大功告成。
  • 第十三步:准备圣女果和黄瓜。
  • 第八步:在腌制好鸡排前的2小时准备:榨菜和白萝卜。
  • 第九步:白萝卜切薄片加糖腌制半小时后用清水洗净2次,去掉白萝卜的辣味和腥味。
  • 第十一步:将过夜腌制好的鸡排放在锡箔纸上。
  • 第二步:将清洗净鸡排改花刀。
  • 凤凰游盘做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜在健康美食的烹饪下制作而成,选择鸡排为主料,白萝卜通气消食,生菜,圣女果,黄瓜为配菜,主要考虑荤素搭配合理,采用烘焙的手法可使菜肉油腻度降低,更使食用起来健康,鸡肉腌制过夜,食肉质充分入味,加上反复烘焙加料可以是肉质鲜美,最后表面上蜂蜜和植物油,加上白芝麻和榨菜使鸡肉的味道更佳,整个菜品加上盘边装饰,犹如凤凰在盘中嬉戏游玩。

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