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海参土豆饼

菜谱编号:504-621
海参土豆饼是【海参厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参土豆饼”。
海参土豆饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物的蛋白,土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素,非常适合宝宝的食用。也是女神们喜爱的零食。

海参土豆饼主厨:海参厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:高级
菜谱主材料
水发北极海参:100克土豆:500克
虾仁:50克--
辅助料用量
玉米粒:少许--

海参土豆饼的做法步骤

  • 第二步:把海参花椒水和料酒腌10分钟去腥,用清水冲洗干净。土豆蒸熟,压成泥,将海参,虾仁,玉米放入土豆泥,一起搅拌,拌好土豆泥,加入黑胡椒粉,亚麻籽油,盐少。
  • 第四步:装好盘,配上凤尾虾,一道美味的海参土豆饼上桌。
  • 第三步:不粘锅放入少许油,烧热,把土豆做成饼,放入锅中煎成两面金黄即可。
  • 第一步:准备好需要的食材,清洗干净。水发北极海参切成粒状,虾仁切碎。
  • 海参土豆饼做法技巧/窍门/补充说明:

    土豆泥一定要撵烂糊一些,吃起来就不会有颗粒感。

    菜谱标签:家常菜主食早餐
    相关食材:海参土豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海参土豆饼。

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