海参土豆饼
海参土豆饼是【海参厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参土豆饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物的蛋白,土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素,非常适合宝宝的食用。也是女神们喜爱的零食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:三刻钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
水发北极海参:100克 | 土豆:500克 |
虾仁:50克 | -- |
辅助料用量 | |
玉米粒:少许 | -- |
海参土豆饼的做法步骤
海参土豆饼做法技巧/窍门/补充说明:
土豆泥一定要撵烂糊一些,吃起来就不会有颗粒感。
答配菜谱:土豆与海参的做法