黑枸杞冬菇鸡汤
黑枸杞冬菇鸡汤是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑枸杞冬菇鸡汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。(摘自百度百科)
好朋友送了笔者一罐黑枸杞,听说营养价值很高,查过一下百度,原来是好东西哦,于是加上其它药材炖鸡汤,汤炖起来颜色较深,不感觉有特殊的口感,味道挺好。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
鸡大腿肉:3块 | 黑枸杞:1/4杯 |
干瑶柱:4粒 | 冬菇:5朵 |
虫草花:1把 | 生姜:1块 |
黑枸杞冬菇鸡汤的做法步骤
黑枸杞冬菇鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:
1、冬菇和干瑶柱不用预先泡水,因为用压力锅煮很容易出味的;
2、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。