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黑枸杞冬菇鸡汤

菜谱编号:507-166
黑枸杞冬菇鸡汤是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑枸杞冬菇鸡汤”。
黑枸杞冬菇鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。(摘自百度百科)

好朋友送了笔者一罐黑枸杞,听说营养价值很高,查过一下百度,原来是好东西哦,于是加上其它药材炖鸡汤,汤炖起来颜色较深,不感觉有特殊的口感,味道挺好。

黑枸杞冬菇鸡汤主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:高级
菜谱主材料
鸡大腿肉:3块黑枸杞:1/4杯
干瑶柱:4粒冬菇:5朵
虫草花:1把生姜:1块

黑枸杞冬菇鸡汤的做法步骤

  • 第三步:烧至起浮沫,把鸡腿翻个个儿,再煮片刻,捞起热水冲洗。
  • 第四步:锅放约1/3锅水,放入鸡腿和全部材料,烧开水后用密网筛子撇去浮沫。
  • 第一步:鸡腿剥皮去肥肉,把药材准备好,稍冲洗。
  • 第二步:生姜切片,冷水下锅,鸡腿打竖切半以容易出味,开火,放生姜4片。
  • 第五步:倒入电压力锅,加入剩下的生姜片,设置粥档的30分钟,时间到后即可享用,享用时放少许食盐来提味。
  • 黑枸杞冬菇鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、冬菇和干瑶柱不用预先泡水,因为用压力锅煮很容易出味的;
    2、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:冬菇枸杞黑枸杞

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