春日减脂餐
春日减脂餐是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春日减脂餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
四月不减肥,五月徒伤悲。春季气温适中、阳光充足,是户外运动的好时机,也是一年中减肥最好的季节。但运动的同时也要适当控制饮食,以温补平补为主,吃一些低脂高纤维高蛋白食品,既可养护肠胃,又不失营养。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红头虾:适量 | 甜豆角:适量 |
土鸡蛋:适量 | 豆干:适量 |