大雁蛋南瓜双米粥
大雁蛋南瓜双米粥 是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大雁蛋南瓜双米粥 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四种利好食材。这四种食材都有着丰富的营养素，功效也很多，特别是大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸，以及铁、锌、钙等矿物质元素，而且蛋白含量高，脂肪含量、胆固醇含量低。具有补气，强筋壮骨等功效，还可以促进眉毛、发须的生长。由此，这款粥称得上是一款味道鲜美，营养丰富又均衡的养生保健粥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大雁蛋：200克 | 南瓜：250克 |
| 小米：80克 | 糯米：80 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
大雁蛋南瓜双米粥 的做法步骤
大雁蛋南瓜双米粥 做法技巧/窍门/补充说明：
1、煮粥的时间依据食材的多少而定。
2、糯米可以提前浸泡后再入锅。
3、文火煮粥，效果更佳。
相关食材：南瓜