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红酒鸭胸

菜谱编号:053-31
红酒鸭胸是【草月】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红酒鸭胸”。
红酒鸭胸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在乐购看到有一块块包装好的鸭胸肉,好像是专供出口的,不是经常有卖的,所以一下买了很多,放着慢慢吃。

红酒鸭胸主厨:草月

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸭胸肉:3块--
辅助料用量
蒜瓣:适量红酒:适量
盐:适量黑胡椒粉:适量

红酒鸭胸的做法步骤

  • 第七步:浇上锅里剩余的汁。 可以再放些配菜,像土豆丝,水煮青菜,胡萝卜(可按自己喜好)。
  • 第二步:用刀划几刀。
  • 第六步:盖上锅盖小火焖10分钟左右,再反转鸭肉,开中火至汤汁稍许收干,即可出锅,切块装盘。
  • 第一步:鸭胸肉用适量红酒,加少许盐和黑胡椒粉腌制20分钟左右。
  • 第五步:再反转鸭肉,倒入适量红酒,和腌制鸭肉的汁水。
  • 第三步:中小火热锅,无需放油。放入鸭胸肉,皮朝下。
  • 第四步:放入蒜瓣。慢慢的鸭皮里的油会慢慢的跑出来了(可倒掉些或者用厨房专用吸油纸去掉些油)鸭皮呈金黄色时反转鸭肉,用铲子轻压,直至无血水渗出。
  • 红酒鸭胸做法技巧/窍门/补充说明:

    鸭肉寒凉,有滋阴补血、清肺解热、大补虚劳、消水肿等功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。

    相关食材:鸭胸

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