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健康低脂的8寸戚风——另类的裱花

菜谱编号:055-306
健康低脂的8寸戚风——另类的裱花是【火舞的飘雪】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康低脂的8寸戚风——另类的裱花”。
健康低脂的8寸戚风——另类的裱花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款戚风是绝对低脂健康的,糖和油的量都是最低的,4个蛋白40克糖,蛋黄里不加,油也就能少就少,用了一半低粉一半莜面!

前些天偶然看了“快乐生活一点通”的一期节目,于是天天吵着老公给我做裱花嘴

(自从爱上烘焙以后,败了N多原料、模具,为此婆婆专门给我订做了一个小柜子,里面已经塞得满满了,大多用个一两次就成藏品了,我不想为了新鲜再败花嘴)……

为了尽快体验老公给做的花嘴,昨晚做了个8寸戚风,蛋糕进炉后我就开始打发奶油,因为第一次打发觉得硬度够了,但一会儿就发现打发好的奶油慢慢地谢了,我想那肯定是没打发到位,再继续吧,这想法不实施还好,一经实施不可救要了——油水分离了!

万般无耐下从冰箱拿出来土豆,用微波炉叮熟压成泥,放了些牛奶稀释成可操作的土豆泥,开始了我的第一次裱花!

健康低脂的8寸戚风——另类的裱花主厨:火舞的飘雪

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
蛋黄:4个蛋白:4个
糖:40克油:25克
低粉:40克莜面:50克
白醋:几滴水:70克

健康低脂的8寸戚风——另类的裱花的做法步骤

  • 第一步:鸡蛋打散,蛋黄蛋白分开
  • 第九步:这是老公给我做的花嘴!以后可以用他们做曲奇了
  • 第四步:蛋白中加入几滴白醋
  • 第五步:分三次加入糖,将蛋白打至硬性发泡
  • 第三步:我家莜面多,所以要尽量消耗,低粉+泡打粉+莜面混合过筛后分次加入蛋黄液中
  • 第二步:蛋黄中+水+油混合拌匀
  • 第八步:用老公给我做的五角花嘴裱出我的土豆泥小花
  • 第七步:150度50分钟,出炉后的蛋糕马上倒扣脱膜,我的蛋糕表面有些开裂了
  • 第六步:把蛋黄液和蛋白搅拌均匀,注意不要消泡啊,拌好的蛋糕液倒入8寸蛋糕模,震出气泡(我做了一点可可粉在蛋糕糊里)
  • 菜谱标签:糕点烘焙

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