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【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆

菜谱编号:056-079
【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆是【星厨之家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆”。
【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很开心收到了美食天下的塔式锅,看了很多亲们已经传上自己的菜谱,今天早上终于收到了,晚上回来做了这个韩国料理,今天闲暇看了很多韩式料理的材料,他们有五色秘诀,还有韩国MM为什么不胖又吃得很多的小秘密,所以我也想和大家一起分享我的健康韩国料理,很感谢美食天下的各位亲们在这短短两个半月对星星的照顾和关心,还有各位美食管理员辛勤的工作~~~谢谢大家了~~~亲爱的你们教会我很多,这里很友好,很温暖。

【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆主厨:星厨之家

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
牛肉:一块海带:一元五角的
莴笋:一元五角的胡萝卜:一根
黄瓜:一根鸡蛋:两个
豆干:两大块罐头午餐肉:一个
金针菇:两元的生菜:5片
辅助料用量
海米:一把葱姜蒜:适中
调味料用量
咸盐:两勺鸡精:一勺
料酒:两勺蚝油:一勺
生抽:一大勺白砂糖:一小勺

【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆的做法步骤

  • 第一步:准备所有的东西,黄瓜,胡萝卜,金针菇,小葱,豆干,午餐肉,海带,莴笋,生菜。
  • 第十二步:盖上锅盖开小火开始炖。
  • 第六步:胡萝卜切条,一次黄瓜,海带,金针菇切条切断。
  • 第八步:牛肉切薄片,用胡椒面,咸盐,料酒腌制10分钟,放在中间。
  • 第十一步:把这些汁浇在摆好的菜上。
  • 第十八步:夹起一块来尝尝吧,很棒哦
  • 第十七步:成品图
  • 第九步:海米泡好备用。
  • 第十步:锅热了,倒入泡好的海米,加入花椒水,生抽,鸡精,咸盐,料酒,蚝油开始煮。
  • 第五步:莴笋切条。
  • 第四步:鸡蛋煎成薄饼,切成细条。
  • 第十三步:锅会有出水的现象,因为这样锅才会坚硬,但是大家放心没事的。
  • 第十五步:看看这锅漂亮的颜色,大家会不会很有食欲。
  • 第七步:这样摆放在锅内里,把生菜放在中间。
  • 第二步:豆干切成两半,午餐肉切成盒豆干一样的把午餐肉夹在中间,用葱叶子结好。
  • 第十四步:一直炖到冒起冒泡为止。
  • 第三步:弄成这样备用。
  • 第十六步:上面才上些小葱碎,漂亮又好吃
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆做法技巧/窍门/补充说明:

    韩式料理出彩点在于颜色和营养搭配,这个锅内的东西是我查了营养搭配摆的,其实亲们也可以按照自己的意思去摆自己喜欢的花样,没有什么固定性,因为美观营养胃第一~~~~这个是我送给大家的三八节礼物~~~希望你们今天过得开心~~~。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的秘诀】韩式聚宝盆。

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