第一步:大鲅鱼去骨切成大块,用少许盐与料酒腌渍入味。
第七步:将调好味的汤汁倒入鱼块中即可食用。
第二步:葱姜切片,韭菜切段。
第五步:锅中加水、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、酱油、少许醋、煎好的鱼块一起炖煮,锅开后再煮几分钟,尝一下汤的味道,适量加盐。
第三步:鸡蛋打散成蛋液。
第六步:多炖煮一会,让鱼入味后,先捞出鱼块装盆,然后再鱼汤中加入韭菜段烧开关火,加入少许芝麻油调味。
第四步:将鱼段沾蛋液入锅煎至肉发白熟透。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
地道的北方沿海炖鱼,用的是必不可少的韭菜调味,简单的食材,炖出一锅好滋味。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:烧 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲅鱼:1000克 | -- |
辅助料用量 | |
韭菜:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
鸡蛋液:适量 | -- |
调味料用量 | |
料酒:适量 | 盐:适量 |
酱油:适量 | 醋:适量 |
芝麻油:适量 | 八角:适量 |
花椒:适量 | -- |
第一步:大鲅鱼去骨切成大块,用少许盐与料酒腌渍入味。
第七步:将调好味的汤汁倒入鱼块中即可食用。
第二步:葱姜切片,韭菜切段。
第五步:锅中加水、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、酱油、少许醋、煎好的鱼块一起炖煮,锅开后再煮几分钟,尝一下汤的味道,适量加盐。
第三步:鸡蛋打散成蛋液。
第六步:多炖煮一会,让鱼入味后,先捞出鱼块装盆,然后再鱼汤中加入韭菜段烧开关火,加入少许芝麻油调味。
第四步:将鱼段沾蛋液入锅煎至肉发白熟透。
1、鱼腌渍时不必放太多盐,以免煎时粘锅。
2、鲜嫩的韭菜要在鱼捞出后再放入,开锅即可关火,不能煮烂。
3、冰冷的鱼,炖煮时,可尽量开盖来煮,让鱼的腥气挥发出去。
4、鱼一定要煎熟再炖,也可去腥。
5、韭菜不用多放,调味即可。
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