香甜面食の芝麻酱花卷
香甜面食の芝麻酱花卷是【柠檬香茉莉】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香甜面食の芝麻酱花卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
第一次做这道糕点,形状不好看,图片很丑陋,但味道嘛,很好,家人很喜欢!
芝麻酱的营养价值:
1·麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2·麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
3·麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4·麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5·麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6·常吃麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
菜式制作特点 | |
口味:酱香 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
芝麻酱:适量 | 白糖:适量 |
酵母:适量 | -- |
香甜面食の芝麻酱花卷的做法步骤
香甜面食の芝麻酱花卷做法技巧/窍门/补充说明:
1·干酵母可以用温水先冲开
2·由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可(来自百度)