胡萝卜素馅饺子
胡萝卜素馅饺子是【紫色心情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜素馅饺子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜,但很多小孩子却不能接受胡萝卜的那种特殊味道。但我女儿是个例外,经常让我给她做胡萝卜炒鸡蛋。我说你怎么和别的小孩不一样呢?别的小孩不喜欢而你却吃的津津有味,女儿说也许是我属兔的原因吧,就喜欢这种清新的味道。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:一根 | 鸡:蛋2个 |
面团:适量 | -- |
辅助料用量 | |
草菇:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
食用油:适量 | 鸡粉:适量 |
胡椒粉:适量 | 香油:适量 |
盐:适量 | -- |
胡萝卜素馅饺子的做法步骤
胡萝卜素馅饺子做法技巧/窍门/补充说明:
胡萝卜虽然含有丰富的维生素,但是女性如果胡萝卜吃多了,很容易引起月经异常,并导致不孕。美国约翰霍普金斯医学院研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。研究人员解释,出现上述现象可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此,胡萝卜的摄入量一定要适宜。