【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡是【老桃七】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我来也,N久米有来了,带来个原创的土豆五谷鸡,希望大家稀饭哦,嘿嘿,(*^__^*)灵感来自在于八宝鸡,将土豆鸡和八宝鸡结合下,嘎嘎。同时附上春季养生注意事项,在这个时候,大家注意,不要一下子脱去厚衣服,虽然温度慢慢升高,但是仍有寒气,谨防感冒哦。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡:1只 | 土豆:3个 |
小米:少许 | 大米:少许 |
玉米片:少许 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:适量 | 酱油:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡的做法步骤
【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡做法技巧/窍门/补充说明:
【春季养生小常识】
春季,饮食中还要多补充优质蛋白质,以增强抵抗力,如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。
【春季饮食注意事项】
1·饮食要营养平衡
2·春季饮食养肝为先
3·饮食要养阳
4·多食甜,少食酸
5·饮食要清淡
6·平时要多喝水
7·多食蔬菜