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香辣杏鲍菇

菜谱编号:062-301
香辣杏鲍菇是【阿果云】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣杏鲍菇”。
香辣杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很简单的说,就是炒。

杏鲍菇的营养价值(百度的):杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养价值每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31·00碳水化合物(克)8·30脂肪(克)0·10蛋白质(克)1·30在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

香辣杏鲍菇主厨:阿果云

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:适量黑木耳:适量
辅助料用量
红辣椒:适量青辣椒:适量
调味料用量
盐:适量豆豉:适量

香辣杏鲍菇的做法步骤

  • 第一步:木耳要发好后,将各项材料切丝备用。
  • 第二步:各种调料准备好,注意了想吃辣的可以用辣的辣椒或者用老干妈替代普通豆豉。其实我觉得只要盐就好了,清爽的原味。
  • 第三步:热锅,锅烫手时放油,爆香豆豉,依次将辣椒、木耳和姑子放入锅内翻炒,待姑子软化后,放盐调味,最后乘盘出锅即可了。愿意的话可以放点香油~~~
  • 第四步:成品如上了,味道香滑鲜香,爽口下饭哦~~
  • 香辣杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

    木耳要稍微早点发的,发完后用盐搓揉一遍,可以很好的去除粘附物体。
    如果不想要辣椒,又想颜色多样的,可以用绿叶菜替代辣椒。
    注意不要盖锅盖,是炒,就是不听炒,否则很容易渗出水啦,如果想要一点汁水泡饭什么的那就另当别论了~~

    相关食材:杏鲍菇

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