香煎玉米饼
香煎玉米饼是【开心胖胖熊】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎玉米饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
玉米面:100克 | 白面:30克 |
辅助料用量 | |
酵母:适量 | 牛奶:150ML |
鸡蛋:一个 | -- |
调味料用量 | |
糖:适量 | -- |
香煎玉米饼的做法步骤
香煎玉米饼做法技巧/窍门/补充说明:
玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
相关食材:玉米