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素三鲜

菜谱编号：074-384

素三鲜是【blry2006】分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素三鲜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

炎热的夏季不爱吃饭。这道酸、咸、微甜的素三鲜就是下饭的最好选择。食材俯拾皆是。方法简单易学。

素三鲜主厨：blry2006

第三步：喜欢甜一点的可增加白糖数量。

第二步：另起锅，倒入适量食用油，葱花、蒜米（蒜米分两次放）爆香。下入炸好的茄子土豆和西红柿翻炒，加食盐、生抽、白糖和蒜米。稍炒两下即可出锅。

第一步：食材洗净。均切成滚刀块。西红柿放一边备用。将切好的茄子放入微波炉大火四分钟取出。茄子、土豆分别下油锅（六成热）炸熟。捞出后等油温达到九成热再复炸使其表面呈浅黄色微焦状。

素三鲜做法技巧/窍门/补充说明：

这道菜区别于烧茄子。没有烧茄子那么油腻。稍带酸甜口，非常适合夏季佐餐。会让您食欲大开！
切好的茄子放入微波炉使其迅速绵软、脱水。利于快速加工。
西红柿一定要最后放，否则汤汁析出不但外形不好看也是口感大打折扣。

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