绿豆荷叶竹叶粥
绿豆荷叶竹叶粥是【蓝蓝嘚汀汀】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆荷叶竹叶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
荷叶体瘦气血虚弱者慎服。
荷叶食疗作用：
荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；
清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；
主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀
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教您绿豆荷叶竹叶粥怎么做，如何做绿豆竹叶粥
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：未知 |
| 菜谱主材料 | |
| 粳米：100克 | 绿豆：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 荷叶：10克 | 水竹叶：10克 |
| 金银花：5克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：15克 | -- |