绿豆荷叶竹叶粥
绿豆荷叶竹叶粥是【蓝蓝嘚汀汀】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆荷叶竹叶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
荷叶体瘦气血虚弱者慎服。
荷叶食疗作用:
荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;
清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;
主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀
!!!特别的~!!对减肥特有效哦~!!!
教您绿豆荷叶竹叶粥怎么做,如何做绿豆竹叶粥
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
粳米:100克 | 绿豆:30克 |
辅助料用量 | |
荷叶:10克 | 水竹叶:10克 |
金银花:5克 | -- |
调味料用量 | |
冰糖:15克 | -- |