水煮鲶鱼
水煮鲶鱼是【天山可可】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水煮鲶鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲶鱼营养丰富,除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
水煮鲶鱼是我们这鱼庄的招牌菜,每次去必点的,只是那鱼庄做的实在是太辣,因为店主是重庆的,不过后来店里分了一般辣,中辣和特辣三种,我每次去就点中辣的,不喜欢吃辣椒的,点一般的就已经很辣了。
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲶鱼:适量 | 豆腐:适量 |
油麦菜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
豆瓣酱:适量 | 干红辣椒:适量 |
葱:适量 | 油盐:适量 |
淀粉:适量 | 花椒粒:适量 |
胡椒粒:适量 | 料酒:适量 |
白糖:适量 | 鸡精:适量 |
大蒜:适量 | 香菜:适量 |
姜:适量 | -- |
水煮鲶鱼的做法步骤
水煮鲶鱼做法技巧/窍门/补充说明:
鲶鱼药食俱佳,以炖煮最宜。鲇鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液。
豆瓣酱是咸的,一般加的盐特少
相关食材:鲶鱼