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蒜蓉鲈鱼

菜谱编号:079-365
蒜蓉鲈鱼是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉鲈鱼”。
蒜蓉鲈鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼一直是我家竹子的最爱,夏天吃鱼新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。今天就吃蒜蓉鲈鱼······呵呵···

蒜蓉鲈鱼主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
香菜:适量--
调味料用量
大蒜:适量生抽:适量
盐:适量白糖:适量
醋:适量--

蒜蓉鲈鱼的做法步骤

  • 第九步:用鱼盘盛出,浇上调好的料汁。
  • 第八步:鱼蒸好了。
  • 第十三步:撒上香菜段。
  • 第十五步:吃。。。。。
  • 第七步:碗中放醋·生抽·白糖·盐搅拌均匀。
  • 第二步:去鱼鳞·把鱼鳃·内脏清洗干净。
  • 第三步:用刀在鱼表面划几道,方便入味。
  • 第一步:鲈鱼1条。
  • 第十一步:把蒜末放在鱼上面。
  • 第十步:锅里放花生油烧热。
  • 第六步:大蒜剥好切成末·香菜切段。
  • 第十二步:浇上烧开的热油。
  • 第五步:锅里放水烧开,放笼屉上蒸(因鱼太长,就切开了)15分钟。
  • 第四步:把切好的葱·姜放在鱼肚里和鱼表面轻搓腌一下。
  • 第十四步:蒜蓉鲈鱼就好了··
  • 蒜蓉鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·蒸的鱼·海鲜类最好不要蒸制时间过长,口感会不好。根据鱼的大小来制定时间,一般不超过15分钟。
    2·最后往鱼上浇的热油,一定要烧热,浇的时候烹起来,才好吃。

    菜谱标签:热菜家常菜海鲜
    相关食材:鲈鱼

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