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清炒苦瓜

菜谱编号:079-909
清炒苦瓜是【火舞的飘雪】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒苦瓜”。
清炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一到夏天我和老公就总是说要买苦瓜吃,降降火,但每次买回家总是嫌苦吃几口就全都扔了。这次买到两个红瓤的老苦瓜,味道还挺好的,清脆爽口,略带一丝丝苦感,非常开胃!

清炒苦瓜主厨:火舞的飘雪

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:2根--
辅助料用量
香菜:适量--
调味料用量
花椒面:适量生抽:适量
盐:适量大蒜:适量

清炒苦瓜的做法步骤

  • 第七步:7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可
  • 第一步:1 苦瓜清洗干净
  • 第八步:8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!
  • 第六步:6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀
  • 第二步:2 剖开把瓤干净
  • 第三步:3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净
  • 第五步:5 下入苦瓜丝翻炒
  • 第四步:4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香
  • 相关食材:苦瓜

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