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炒西兰花

菜谱编号:082-072
炒西兰花是【嘟嘟香】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒西兰花”。
炒西兰花
菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:3朵--
辅助料用量
蒜米:适量--
调味料用量
盐:适量蚝油:适量

炒西兰花的做法步骤

  • 第一步:准备食材
  • 第四步:放入西兰花翻炒
  • 第三步:炒锅放油下蒜米炒香
  • 第五步:断生后加入蚝油,盐调味即可
  • 第二步:西兰花洗净切小朵,蒜米剁碎
  • 炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    西兰花洗前一定要泡盐水30分钟,这样才能把里面的小虫给泡出来

    相关食材:西兰花兰花

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