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新鲜味美----骨汤鲜鲍

菜谱编号:084-315
新鲜味美----骨汤鲜鲍是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“新鲜味美----骨汤鲜鲍”。
新鲜味美----骨汤鲜鲍

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲍鱼是一种名贵的海产品。鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中,具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产,吃后不上火,没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。

新鲜的鲍鱼和熬好的大骨汤一起炖制,味道非常鲜美。

新鲜味美----骨汤鲜鲍主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:高级
菜谱主材料
棒骨:700克鲜鲍鱼:4个
辅助料用量
葱:20克姜:10克
盐:适量清水:适量

新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤

  • 第二步:鲍鱼放入清水中加少许盐泡30分钟。
  • 第四步:将棒骨放入砂锅中加入适量的清水大火烧开。
  • 第八步:盖盖加适量的盐再炖40分钟即可。
  • 第六步:盖盖放入葱段和姜片转小火炖50分钟。
  • 第三步:用牙刷刷去鲍鱼壳和鲍鱼身上的污物。
  • 第七步:放入洗好的鲍鱼。
  • 第一步:棒骨斩块洗净。
  • 第五步:用手勺撇去浮沫。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍做法技巧/窍门/补充说明:

    鲍鱼不能与鸡肉同食。
    不要加味精。

    相关食材:鲜鲍

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