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【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝

菜谱编号:084-689
【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝是【雨木】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝”。
【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜皮也是宝其性甘而微寒,冬瓜,产于夏季,从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草也有记载,都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究:冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。

冬瓜皮比较厚,也较硬。其它的做法,加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时,可以加入冬瓜皮,就算不吃它,大部分的营养也已经煲入汤里了。

【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝主厨:雨木

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:砂锅
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:1块大虾:若干只

【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝的做法步骤

  • 第三步:冬瓜去子后,要成小片。
  • 第五步:摆上大虾,加入适量清水,不要没过冬瓜面。
  • 第四步:将冬瓜皮摆在砂锅底层,再摆入冬瓜。
  • 第六步:盖盖子,中小火煲至冬瓜变软,加入适量盐调味,撒上葱花或香菜。
  • 第一步:准备原料。
  • 第二步:冬瓜皮切成小块。
  • 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝做法技巧/窍门/补充说明:

    冬瓜含水量比较大,加热后会出很多水的,所以煲的时候,不用加太多水,高度约为冬瓜的2/3·

    相关食材:冬瓜

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