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【上汤西兰花】

菜谱编号:091-946
【上汤西兰花】是【咖啡。摩卡】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【上汤西兰花】”。
【上汤西兰花】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

爱它的芡乳白,菜碧绿

鲜脆咸嫩,清爽适口

集美貌、美味、营养为一体

【上汤西兰花】主厨:咖啡。摩卡

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1颗皮蛋:1个
咸鸭蛋白:1个--
辅助料用量
枸杞:少许--
调味料用量
牛奶:适量色拉油:适量
盐:适量浓汤宝:一盒
蒜蓉:适量--

【上汤西兰花】的做法步骤

  • 第一步:将西兰花去根,切成小朵。将水烧开,加少许色拉油和盐,放入西兰花飞水。用漏勺捞出沥水待用;
  • 第七步:再加入少许牛奶。加入牛奶是为了让汤汁变白,有奶香味;
  • 第六步:加入飞水后的西兰花;
  • 第三步:锅内倒油,加入蒜蓉爆香;
  • 第二步:将皮蛋、咸鸭蛋白切成小粒;蒜剁碎成蓉备用。
  • 第八步:装盘后放少许枸杞点缀。
  • 第四步:将切成小粒的皮蛋和咸鸭蛋白放入锅内煸炒;
  • 第五步:加入高汤或浓汤宝;
  • 【上汤西兰花】做法技巧/窍门/补充说明:

    1、此菜中因为有咸鸭蛋是比较咸的,所以是否放盐可根据个人的口味而定。
    2、飞水时要注意火候不宜大。
    3、出锅后用冷水冲一下,可保持翠绿的颜色。
    4、口味要清淡不宜重。

    相关食材:西兰花兰花

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