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卤猪肝

菜谱编号:094-142
卤猪肝是【锦色琉璃】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“卤猪肝”。
卤猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。猪肝的营养很高,用卤的方法来做,不仅美味,而且适合下酒,有解毒功能哦~

卤猪肝主厨:锦色琉璃

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
猪肝:500克--
辅助料用量
香油:适量盐:适量
姜:适量八角:适量
桂皮:适量香叶:适量
蒜:适量料酒:适量
老抽:适量醋:适量
芹菜叶:适量--

卤猪肝的做法步骤

第六步:捞出切片,用芹菜叶装饰。

卤猪肝做法第六步骤

第五步:将猪肝放入,大火煮开二十分钟,改小火焖十分钟,用筷子捣一下,能扎透即可关火,继续浸泡半个小時。

卤猪肝做法第五步骤

第一步:猪肝在水龙头下冲洗十分钟,用力挤出其中的血水。再用适量淡盐水浸泡二十分钟。

卤猪肝做法第一步骤

第二步:姜切条,准备八角、桂皮、香叶。

卤猪肝做法第二步骤

第七步:将蒜捣碎,倒入适量醋,少许香油,搅拌均匀。

卤猪肝做法第七步骤

第三步:锅内放适量水烧开将猪肝放入烫至表面变色捞出冲洗掉浮沫。

卤猪肝做法第三步骤

第八步:将调好的料汁倒在猪肝上即可。

卤猪肝做法第八步骤

第四步:砂锅内放入适量水,将盐,八角香叶姜桂皮放入,少许老抽少许料酒,烧开十分钟。

卤猪肝做法第四步骤
卤猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

猪肝要多冲洗一段时间,挤出其中的血水,煮的时候加适量料酒可以去腥。卤好的猪肝多浸泡一段时间口味更好。
芹菜叶是起装饰作用的,如果没有也可以不用或者用其他菜代替。

菜谱标签:家常菜凉菜
相关食材:猪肝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的卤猪肝。

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