第六步:捞出切片,用芹菜叶装饰。
第五步:将猪肝放入,大火煮开二十分钟,改小火焖十分钟,用筷子捣一下,能扎透即可关火,继续浸泡半个小時。
第一步:猪肝在水龙头下冲洗十分钟,用力挤出其中的血水。再用适量淡盐水浸泡二十分钟。
第二步:姜切条,准备八角、桂皮、香叶。
第七步:将蒜捣碎,倒入适量醋,少许香油,搅拌均匀。
第三步:锅内放适量水烧开将猪肝放入烫至表面变色捞出冲洗掉浮沫。
第八步:将调好的料汁倒在猪肝上即可。
第四步:砂锅内放入适量水,将盐,八角香叶姜桂皮放入,少许老抽少许料酒,烧开十分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。猪肝的营养很高,用卤的方法来做,不仅美味,而且适合下酒,有解毒功能哦~
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:卤 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肝:500克 | -- |
辅助料用量 | |
香油:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | 八角:适量 |
桂皮:适量 | 香叶:适量 |
蒜:适量 | 料酒:适量 |
老抽:适量 | 醋:适量 |
芹菜叶:适量 | -- |
第六步:捞出切片,用芹菜叶装饰。
第五步:将猪肝放入,大火煮开二十分钟,改小火焖十分钟,用筷子捣一下,能扎透即可关火,继续浸泡半个小時。
第一步:猪肝在水龙头下冲洗十分钟,用力挤出其中的血水。再用适量淡盐水浸泡二十分钟。
第二步:姜切条,准备八角、桂皮、香叶。
第七步:将蒜捣碎,倒入适量醋,少许香油,搅拌均匀。
第三步:锅内放适量水烧开将猪肝放入烫至表面变色捞出冲洗掉浮沫。
第八步:将调好的料汁倒在猪肝上即可。
第四步:砂锅内放入适量水,将盐,八角香叶姜桂皮放入,少许老抽少许料酒,烧开十分钟。
猪肝要多冲洗一段时间,挤出其中的血水,煮的时候加适量料酒可以去腥。卤好的猪肝多浸泡一段时间口味更好。
芹菜叶是起装饰作用的,如果没有也可以不用或者用其他菜代替。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的卤猪肝。
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