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青蒜炒猪血

菜谱编号:095-831
青蒜炒猪血是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青蒜炒猪血”。
青蒜炒猪血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪血,一直是公认的平民补血电信。所以,小时候,一听医生说我是贫血体质,妈妈就常常买猪血做给我吃。

后来来知道,猪血的好处还很多·

猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。

青蒜炒猪血主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪血:650克青蒜:100克
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量姜:适量
辣椒:适量葱:适量
料酒:适量鲜抽:适量

青蒜炒猪血的做法步骤

第六步:放入猪血煸匀

青蒜炒猪血做法第六步骤

第八步:加鲜抽,煸匀即可

青蒜炒猪血做法第八步骤

第三步:锅里油热,放姜,辣椒爆香

青蒜炒猪血做法第三步骤

第五步:锅里油热,放青蒜她1分钟

青蒜炒猪血做法第五步骤

第一步:准备好食材

青蒜炒猪血做法第一步骤

第七步:加盐,糖

青蒜炒猪血做法第七步骤

第四步:放下猪血煸她至转色,盛出

青蒜炒猪血做法第四步骤

第二步:青蒜洗净切段,猪血切粗条,用开水泡10分钟捞出

青蒜炒猪血做法第二步骤
青蒜炒猪血做法技巧/窍门/补充说明:

1·猪血用开水泡一下,可以去掉腥味·
2·一次别吃太多,会便秘·

相关食材:猪血青蒜
养生食疗:贫血

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的青蒜炒猪血。

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