第六步：吃的時候把料倒入萝卜盘内即可，怡汝的这款简单的萝卜开会菜就做好了，相信小朋友看着会喜欢的。
第一步：营养魔方食材。
第二步：各种萝卜切成1公分以上的正方形的丁。
第四步：然后把萝卜直接摆在盘中。
第五步：然后倒入料汁导入彩椒丁的小碗。
第三步：把所有的调料放入小碗中和一下味道。
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方是【绿色天使】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，民间早就把萝卜作为食疗的佳品。萝卜可以入药，其性味甘，可以消除积滞、化痰清热、下气宽中、并有解毒作用。萝卜和萝卜籽还可以入药。
萝卜含有多种微量元素，能增强机体的免疫力，熟吃可以理气，生吃可以增强免疫力，抵抗疾病。萝卜还含有B族维生素和钾、镁等可以促进肠胃蠕动，帮助消化及清除肠胃垃圾。萝卜还可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
萝卜有很多种，萝卜从中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气，红萝卜可以补心养血，青萝卜清热疏肝，萝水萝卜利尿比较好。所以萝卜是最便宜的蔬菜更是日常食疗佳品。
看看好处这么多，又物美价廉，要不怎么说萝卜赛人参呢！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 青萝卜：两片 | 胡萝卜：两条 |
| 红心美萝卜：两片 | 白萝卜：两片 |
| 辅助料用量 | |
| 青小米椒：适量 | 红小米椒：适量 |
| 彩椒丁：适量 | 香葱末：少许 |
| 调味料用量 | |
| 李锦记生抽：一勺 | 李锦记天成一品酱油：一茶匙 |
| 盐：克 | 糖：3克 |
| 香油：适量 | -- |
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方的做法步骤
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方做法技巧/窍门/补充说明：
适用人群：
1、一般人都可以食用。
2、弱体质者、脾胃不适等不要服用要少量。
怡汝知心话：
1、萝卜破气，服用人参和西洋参时候不要和萝卜同时服用，以免药效相反，起不
到补益的作用。
2、寒性体质和肠胃气胀者不要生吃，适合吃熟的。
3、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等人不要吃生萝卜，可以吃熟的萝卜
适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。是生活中离不开的一道营养蔬菜
4、不爱吃辣的也没有关系，可以不加辣椒，就是糖醋盐就很好吃了。
答配菜谱：人参与萝卜的做法