黄金鸡丸
黄金鸡丸是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄金鸡丸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我家小朋友最喜欢吃鸡肉了,在鸡产品中,他最爱吃的当属鸡脯肉,他说,这个地方肉多,没有骨头,吃起来最过瘾,这个小傻瓜!
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
虽然鸡肉的营养价值很高,但我还是不敢让他多吃,因为,现在养殖的肉鸡中据说含有激素。隔周吃一次,一次限量,尽量与其他有营养的物质搭配,这是我做鸡肉的原则。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡脯肉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:适量 | 胡萝卜:适量 |
面包渣:适量 | 淀粉:适量 |
调味料用量 | |
料酒:适量 | 胡椒粉:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
黄金鸡丸的做法步骤
黄金鸡丸做法技巧/窍门/补充说明:
1、炸制鸡肉丸的过程中,不要心急,要慢火炸透,以免外糊内生。
2、做好的的半成品鸡肉丸,应很软,这样炸出来后才不柴。